野菜農園

日々を楽しくする為のブログ

痩せる計画

実は最近気にしているのが。。脂肪!先ほど測ったら73.7kg!!!!

 

いや、やばい。。痩せねば!

 

 

大目標 65㎏を下回る

中目標 8月9日から8月31日までに近所のランニングコースを30周する(1週1.4kmなので42km!)

小目標 毎朝6時20分から家の周りを3週

    (オフは適当に入れてよい。休み過ぎないように)

 

9月の予定が未定なので中目標は8月だけにします

 

中止条件 一日当たり5周以上しないと達成できなくなった時

 

打ち上げ 千里眼

 

がんばるぞい

[追記]

中止条件は満たしていませんが、8月中の施行が厳しくなったので中止します