視力を回復するには

視力を回復するには

・メガネの度数を弱めていく

視力の左右差を縮めるには

・右目だけのトレーニングを毎日行う

主にこの２つを実践していきます

眼鏡の度数を弱めるほうは大丈夫なんですが、問題はむしろ後者

右目の先に指を立てて20秒ごとに遠くを見る。これを寝る前に１０セット位やりたいと思います